16.06.2026

Хорошее зрение — основа качества нашей жизни. Мы видим мир, читаем, работаем, общаемся — и почти всё это связано с экранами смартфонов, планшетов и ноутбуков. Вы проводите много времени за компьютером или смартфоном? Тогда присоединяйтесь: - к акции «Минутка здоровья» Takzdorovo.ru: takzdorovo.ru/stati/gimnastika-dlya-glaz). - «Вестник здоровья Удмуртии» (о здоровом образе жизни, профилактике заболеваний и причинах их возникновения): Vzur.ru Ежедневно устраивайте себе перерывы по 2–3 минуты. Отвлекайтесь от экрана, смотрите вдаль, выполняйте вращательные движения глазами. Давайте вместе сделаем шаг к здоровью!